天气一冷，很多爷爷奶奶们的腿就开始疼了，有些严重的甚至都无法走路，更别说和往常一样去打太极跳广场舞了。

　　阴冷的秋冬季节到来，即使换上厚衣物，翻出压箱底的毛裤，还是觉得冷气从各个角落钻进身体，这让“老寒腿”们分外困扰。

　　难道，这个时节，除了躲在家里不出门，就没有别的办法防止老寒腿发作了吗？

 

什么是老寒腿

　　办法当然是有的！不过别着急，想要解决这一困扰，我们先了解一下为什么会有老寒腿。

　　人在上了年纪之后，如果还伴有高血脂或糖尿病等疾病，血管容易变得狭窄，血流速度减慢，血流量减少。当血管狭窄达到一定程度，甚至使管腔闭塞，那么供给下肢的血液达不到需要满足的量，就会使下肢出现缺血而感到寒冷。这也是为什么有时候盖上毛毯或热敷，甚至大夏天穿着棉裤都不能解决下肢发冷的问题。

　　需要注意的是，当老人出现腿部发凉、怕冷或有轻度麻木或小腿抽筋等，靠长期药物治疗不是正确的解决办法，且对身体有害！

如何治疗老寒腿

　　那么到底有什么办法可以治疗呢？

　　上海华东医院疼痛科主任郑拥军教授表示，立体定向影像引导穿刺技术是目前治疗老寒腿的有效方法。通过CT和超声双重引导下进行腰交感的相关治疗，微创操作出血少创口小，治疗效果也是立竿见影；手术时间只要半个小时左右，治疗后稍加观察就可以回家。

　　这种治疗方法可以说是既安全又精准。术后不少患者也表示，在局麻下治疗，自己心里也没那么害怕，治疗后马上就感觉到腿暖暖的，自己也有信心坚持锻炼和日常活动了。

郑主任温馨提示

　　由于个体差异以及药物作用原理及治疗方案的不同，个性化给药是非常重要的。这也就是不能听隔壁王阿姨说自己吃这个药有效就去试试，楼下李叔叔说贴那个膏药有用就贴那个药膏的原因！

 

如何预防老寒腿

　　郑教授表示，对于老寒腿的预防，一定要做到“三保”。

　　保暖：戴护膝、穿秋裤； 

　　保养：可以泡脚、热敷、熏蒸；

　　保护：科学锻炼、避免受伤；管住嘴，避免体重过度增加。

　　此外，登山、跑步、跳舞这些有关节磨损的剧烈运动要少做。

义诊信息

郑拥军（教授）

上海华东医院 疼痛科 

　　【擅长治疗】

　　长期从事慢性疼痛的基础和临床研究。

　　1. 熟练进行各种神经阻滞治疗各种急慢性疼痛；

　　2. 超声介入治疗颈源性眩晕、偏头痛、肩周炎、胸背痛、腰肌劳损；

　　3. CT引导下经卵圆孔穿刺半月神经节射频热凝术治疗三叉神经痛；

　　4. 微创神经介入手术治疗腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、神经毁损众多治疗顽固性癌痛和带状疱疹后遗神经痛，腰交感神经治疗下肢缺血性疾病等。

　　为造福海岛群众，让广大舟山市民享受到更优质的上海医疗资源，今年4月，在郑教授的带领下，上海华东医院疼痛科团队已与我院正式签约，共同实施“舟山海岛疼痛治疗扶持计划”，开展疼痛相关的科普宣教和海岛义诊活动，帮助岛城居民正确认识疼痛，获得及时有效的正确治疗。

 

义诊时间：11月17日

义诊地址：舟山广安医院

浙江省舟山市新城海天大道东海西路2131号

预约电话：0580-3089047 / 18906801120