舟山广安医院成立于2003年12月18日,系浙江省二级甲等医院,江西中医药大学、湖北中医药大学等教学实习医院,由舟山市卫计局管辖。
舟山广安医院设置了多个科室作为医院发展的重点学科,各学科分别与上海知名医院知名学科的专家建立深度合作,专家指导和引领学科的门诊手术,不断开展新技术服务于患者。
广安医院与国内知名医生集团“医联医助”签约,全面引进国内知名医院顶尖专家落地广安医院,足不出舟山即可享受到顶尖专家的医疗服务,造福更多舟山人。
广安人怀揣着对于医疗的敬畏和对舟山人的大爱,将以更加昂扬的姿态和海纳百川的胸怀,不断把学科建设和医疗技术水平推向更高的境界,服务舟山、造福社会。
骨科术后平卧于床时,下肢深静脉血栓容易形成,大家可以通过踝泵运动来进行预防。如何踝泵运动,一起来跟练吧~
01、踝关节跖屈运动
脚尖最大限度朝下,保持10秒,以感到酸胀感有效
02、踝关节背伸运动
脚尖尽可能朝向自己,保持10秒
03、踝关节旋转运动
以脚踝为中心,脚趾做360度旋转,旋转一周后放松
三个动作为一组,每次做3~5组,每组做20~30次
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