暑假来了，孩子都会参加各式各样的体育运动，运动让孩子的身体素质不断提高，然而也可能会引发一些潜在的风险，如运动损伤！近日，我院就收治了一位因运动受伤的十一岁小男孩，好在经过医生的治疗，小男孩顺利康复出院，并送来锦旗表示对医生的感谢与肯定。
家住东港的洋洋是个小学三年级的学生，平时活泼爱动，最爱踢球。5月26日下午，在学校组织的足球比赛中，洋洋不慎摔倒，右肩着地，疼痛难忍。学校老师立即将他送往附近医院，医生在查看右肩后，予右肩部锁骨固定带固定制动，自行回家休养。可在家休息几天后，洋洋的症状没有丝毫减轻，反而疼痛加甚。6月2日，洋洋妈妈便带他来我院应文世主任门诊。
复位前
经拍片显示，洋洋右锁骨中远段骨折。查体时，洋洋右肩部肿胀，有压痛感，右肩关节上举、外展活动受限，建议其入院并接受手术治疗。洋洋妈妈当即办理了入院手续。
6月3日，在征得家属同意，洋洋的身体符合手术指征后，洋洋接受了右锁骨骨折切开复位内固定术，手术由应文世主任主刀。术中可见右锁骨呈粉碎性骨折，骨折端移位明显。一个小时后，手术顺利结束。术后，洋洋恢复良好，6月9日顺利出院。一个月后，在来复查时，洋洋的妈妈带来了一面锦旗送予应文世主任及手外科周小君副主任，以感谢他们的高超技术及优质服务。
复位后
据应文世主任介绍，儿童是运动损伤的发病主体，因为儿童关节柔韧、肌力较弱，运动强度较大时，儿童易发生运动损伤，包括肌肉、韧带、软骨和半月板损伤等。
篮球、足球、羽毛球、乒乓球、轮滑、溜冰、滑板和街舞等，都是广受青少年喜爱的运动，而这些运动产生的损伤也有其自身的特征。
★篮球：最集中的伤是在腰、踝、膝三个部位，主要原因是跌倒、跳起抢球、落地不正确、场地过滑，多伤在半月板、关节囊韧带。
★足球：踝部扭伤最常见，其次大腿前后方肌肉拉伤，再次就是膝部的半月板、韧带和髌骨及关节软骨损伤。
★羽毛球：腰部活动度大，大力抽杀球时的腰部扭伤，肩部的反复摩擦损伤，跳起时的跟腱断裂。
★乒乓球：主要集中在腰、肩、膝、踝、腕部损伤。
★轮滑、溜冰、滑板运动：最常见的是手腕、臀部、膝和踝损伤。
★街舞：多见于腰、髋、踝部损伤。
急性运动损伤的应急处理
PRICE原则是目前专业人员广泛认可的急性损伤操作处理原则，最佳处理时间是在24到48小时内。
✔ Protection （保护）：
伤害发生时，首要处理原则是要保护受伤的部位，将受伤部位固定，以免加重伤害的程度。
✔ Rest （休息）：
立刻停止所有影响受伤部位的活动，避免再次刺激而使伤势恶化，同时休息也能促进复原。
✔ Ice （冰敷）：
将冰袋置于受伤部位，受伤后48小时内，每隔2-3小时冰敷20-30分钟，冰敷时皮肤感觉有四个阶段：冷-疼痛-灼热-麻木，当变成麻木时就可以移开冰袋。✔ Compression （加压包扎）：可用弹性绷带包扎于受伤部位，压迫能使受伤区域的肿胀减少。
✔ Elevation （抬高）：
将受伤部位抬高（高于心脏），帮助积聚于受伤部位的组织液回流，避免伤处过度肿胀。可与冰敷、加压包扎同时实施。当伴有骨折时，应先使用夹板或石膏固定后再抬高。
如何降低儿童运动损伤的风险
1、充分热身
2、适宜的装备
3、加强肌肉力量训练
4、注意运动环境安全
5、避免技术或姿势错误
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