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【广安科普】世界癌症日|对于人人闻之色变的“癌症”,你了解多少呢?

2023.02.04  988 返回列表

  世界癌症日是由国际抗癌联盟(UICC)于2000年发起的,活动时间定于每年的2月4日,旨在倡导新的方法促进各组织间的合作,加快癌症研究、预防及治疗等领域的进展,为人类造福。

 

 

癌肿十大预警信号

  肿瘤早期是有一些异常信号的,中国医学科学院就提出十大症状,作为引起人们对癌肿注意的警号! 

  1、身体任何部位,如乳腺、颈部或腹部的肿块,尤其是逐渐增大的

  2、身体任何部位,如舌头、颊黏膜、皮肤等处没有外伤而发生的溃疡,特别是经久不愈者

  3、中年以上的妇女出现不规则阴道流血或分泌物(俗称白带增多)

  4、进食时胸骨后闷胀、灼痛、异物感或进行性加重的吞咽不顺

  5、久治不愈的干咳或痰中带血

  6、长期消化不良、进行性食欲减退、消瘦、又未找出明确原因者

  7、大便习惯改变,或有便血

  8、鼻塞、鼻衄、单侧头痛或伴有复视

  9、黑痣突然增大或有破溃、出血、原有的毛发脱落

  10、无痛性血尿

 

诱发癌症的危险因素

  吃出来的癌症——长期吃烫的食物

  省出来的癌症——做饭不舍得开油烟机,隔夜菜不舍得倒掉

  懒出来的癌症——懒得运动:能坐着就不站着,懒得睡觉:习惯性熬夜,懒得体检:错过癌症最早发现期。

  吸来的癌症——二手烟、空气污染

  此外癌症还与心理因素、环境因素、遗传因素、肥胖等因素相关

 

癌症的预防

  1、科学的生活方式

  合理营养和平衡膳食,劳逸适度,不熬夜、生活规律,不吸烟,少饮酒或不饮酒,不暴饮暴食,不吃过烫、变质、霉变食品。

  2、坚持适度运动

  适当而且规律的锻炼,从轻微运动强度开始,严格掌握时间、力度、速度。如健步走、跑步、登山、健身操等。

  3、保持愉快的心情

  好心情可以预防癌症,在癌症患者的治疗和恢复中也起到积极的影响,促进癌症的治疗。可以养养花,听听音乐,在身体情况允许的情况下外出旅行等。

  4、定期体检

  防癌体检 及早发现癌症

 

九种高发癌症的特定早筛方法

  1、肺癌

  CT检查(低剂量CT扫描,对患者健康不会造成大的影响,孕妇、儿童应谨遵医嘱)肿瘤标志物

  2、肝癌

  B超+抽血化验甲胎蛋白(高危人群、年龄40岁以上者建议每半年筛查一次)、肿瘤标志物、CT或MRI

  3、乳腺癌

  乳腺B超肿瘤标志物

  4、结直肠癌

  肠镜(即使没有明显不适或异常,也建议50岁以上者去做一次肠镜)、肿瘤标志物

  5、胃癌

  胃镜(高危人群应根据医生建议定期做胃镜检查)、肿瘤标志物

  6、食管癌

  内镜检查、肿瘤标志物

  7、前列腺癌

  彩超+前列腺特异性抗原(PSA)筛查

  8、宫颈癌

  TCT检查(液基薄层细胞检测)、人乳头瘤病毒HPV检查

  9、甲状腺癌

  彩超

 

|最后|

防癌请牢记七句话

少喝滚烫水

蔬果多吃点

大便不能憋

晚上别熬夜

没事常动动

不钻牛角尖

远离二手烟