最近，全国多地多所学校在开学1周内陆续报告了多起诺如病毒感染。
很多市民关心，到底该怎么预防诺如病毒呢？
如果感染了，又该如何处理？
广安医院内科主任单友娟
来告诉大家！
单友娟介绍
诺如病毒是一种传染性极强的病毒，属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点。
每年10月到次年3月，都是诺如病毒流行的高发季，它所引发的疾病叫诺如病毒感染性腹泻，每年冬季它都会到来，因此又称为“冬季呕吐病”。
在临床上，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。其中儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。
一般来说，发生诺如病毒感染性腹泻，不需要服用抗生素，喝糖盐水或口服补液盐来帮助患者补充水分和电解质就好。
但是呕吐或腹泻症状严重时还是要及时就医。
“它属于自限性疾病，多数患者发病后无需治疗，休息2-3天即可康复，少数患者因出现严重并发症需要及时进行治疗，目前还没有疫苗和特效药物。”
单友娟提到
感染诺如病毒的患者及隐性感染者都可能成为传染源，它的传播途径多样，接触感染诺如病毒的病人，比如处理病人的呕吐物或排泄物，通过摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶或间接接触被排泄物污染的环境传播；或者是通过食用和饮用被病毒污染的食物和水等都可能被传染，
“所以患病期间最好能居家或入院隔离，等症状完全消失后3天再外出。尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。”
那么，个人与家庭
应该如何做好预防呢？
单友娟建议：首先是保持良好的手部卫生，这是预防诺如病毒感染和控制病毒传播最重要和最有效的措施。
饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。
特别提醒，消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
其次，注意个人饮食卫生。喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟、煮透。
第三，日常做好消毒工作。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。
在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触。
患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。
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