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【建院22周年·广安健康】腰背部疼痛可以通过锻炼缓解?

2025.04.23  47 返回列表

 


腰背部疼痛是最常见的慢性疼痛问题,全国60%至80%的成年人经常受其困扰。长期腰痛不仅影响生活质量,还可能限制日常活动,让人倍感折磨。很多人都认为可以通过锻炼来缓解腰背部的疼痛。

那么腰背部疼痛真的可以通过锻炼缓解吗?一起来听听黄凯副院长的介绍吧~