新闻公告

【夏日来临】

-summer story-

　　正值梅雨季节，暴雨、大雨加小雨淅淅沥沥下个不停，感觉空气中都可以拧出水来。天气闷热，加上湿气过大，身体易多发疾病，关节痛、陈伤痛、腰肌劳损等病找上门来。

各类关节痛里最多见部位就是

膝关节

　　膝关节疼痛的原因很多，年轻人往往是外伤引起，而对于老年人，类风湿、痛风以及骨性关节炎都是常见原因，这几类疾病都会导致膝关节关节面严重的破坏和畸形，最终导致剧烈的疼痛，往往导致很多老年人在梅雨季节“寸步难行”。

　　如何减轻由潮湿引起的疼痛

　　梅雨天早晚温差大，早出晚归者注意及时增减衣服，避免受寒感冒。

　　湿度大，风湿顽疾易复发。不要久居潮湿之地，

　　注意关节部位保暖，避免淋雨，穿衣要保护关节。

　　饮食注意多吃蔬菜、水果和维生素D丰富的食物，少吃动物脂肪，保证充足睡眠。