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【广安健康】看鞋底磨损,透视你的身体健康状况

2022.06.23  1134 返回列表

警察能通过鞋底特点

得到罪犯的个人信息

医生也能通过鞋底磨损

发现人体健康情况

 

01

鞋底外侧磨损

和脚跟外侧受力过多有关

磨损原因

 

  高足弓的人足部会外旋,导致走路时身体重量过多倾向脚外侧。这种走路方式很容易让关节扭伤和损伤,还会造成膝盖外软骨磨损,而引发关节炎。

 

02

鞋底内侧磨损

足内侧承受较大压力造成

磨损原因

 

  扁平足脚的弹性小,小腿肌肉因压力大而更加紧,也许会出现频繁抽筋或内关节肿胀。这样走路久了,会导致前骨盆倾,从而引发腰背痛。

 

03

鞋底不对称磨损

双膝的受力不一样导致

磨损原因

 

  最典型的就是双腿长短不一。也可能后天脊柱侧弯、骨盆倾斜造成的。此外,走路摇、拖着腿走路,也会让左右脚鞋底磨损不同。而这种走路习惯,还会让腰椎变形。

  当然,并不是所有鞋底磨损异常都和腰椎、骨骼等方面的疾病有关。

  大部分人可能是走路习惯不好,或者鞋子不适合。但如果不重视,久而久之也会对身体造成伤害。

 

选择适合的鞋子

 

  正常足  选择鞋头宽一点,软硬适中,鞋口契合脚的鞋子,空间舒适,能减少脚掌挤压感

  弓形足  选弹性厚底、有气垫的鞋子,能削减足部压力

  扁平足 选择后跟有2-3cm高或者内侧足弓处有较硬材质的鞋子,能支撑脚底,让脚底受力更加均匀

  八字足 走路内八或外八的人,最好穿足跟或足弓处材质较硬的鞋子,软底鞋容易造成脚变形,引发疼痛、劳损

 

咨询足科骨科医生

如果足部或腿部骨严重异常

影响到个人生活及健康

可以到医院咨询医生

通过功能锻炼、穿矫型鞋或手术来进行纠正和治疗