随着“黄桃罐头”风靡网络，各类维生素C产品再度被推上风口浪尖，纷纷被市民朋友加入囤货清单，又双叒叕买到脱销，甚至不少市民们认为“黄桃罐头+维生素C泡腾片”组合能防新冠。
那么问题来了，
真的有这种功效吗？
｜广安内科主任单友娟｜
“作为一罐凉丝丝、甜丝丝的零食，黄桃罐头确实是营养比较丰富，黄桃里面富含维生素C、人体所需的纤维素还有胡萝卜素，吃了以后也能提升食欲。另外，黄桃所含的钾元素比较多，钾是会让人心情愉悦的一种元素。
但是，它对于治疗感冒，确实没有什么作用。而且因为黄桃罐头内含糖量较高，部分人群也不宜多吃。”
对于许多因为感冒发烧胃口变差的人来说，适量的黄桃有助于补充能量、提振食欲，但黄桃罐头不是所谓的“新冠特效药”，充其量是一种甜蜜的“安慰剂”，所以大家也不要对它寄予厚望了~
另外一种被大家青睐的产品就是维生素C泡腾片。
维C泡腾片属于泡腾药物，它的作用一方面是增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急慢性传染病，比如大剂量的维生素C可以增强体内白细胞吞噬细菌和病毒的能力，从而起到增强免疫力的作用，尤其是在感冒高发季节可以起到一定的预防感冒发生的作用；还可以用于病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗；此外，还可以用于预防和治疗坏血病等。
但是不宜长期过量服用，否则容易引起泌尿道结石、头痛、腹泻、胃肠功能紊乱、过敏反应等。大量服用突然停药会导致维生素C缺乏病。建议大家必要时才服用，最好在服用之前咨询专业医生的意见。
那么每日维C，到底应该如何补充？
单友娟表示，水果中像猕猴桃、橙子、草莓等，其实都含有丰富的维生素C。正常人群只要通过每天均衡的膳食摄入，就可以满足每日维C的补充。
预防小贴士
如何预防冬春季呼吸道传染病？
1、在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰
2、勤洗手，不用污浊的毛巾擦手；
3、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品；
4、注意环境卫生和室内通风，注意保暖，勤晒衣被；
5、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力；
6、出门戴口罩，尽量避免到人多拥挤的公共场所。
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