新闻公告

　　“医生，我痛风又发作了，尿酸都降至167umol/L，肉也不敢多吃，酒也不碰，几乎接近素食 ，降尿酸的药我也在坚持吃，这怎么就又发作了呢？”

你可能“用力过猛”了，

降尿酸的方式不对！

高尿酸血症与痛风是什么关系？

　　高尿酸血症是痛风最主要的元凶，由于血尿酸升高，超出人体承受的范围，这些尿酸就会形成结晶，沉积在关节、皮肤、血管等处。这些尿酸结晶会刺激身体，加重局部炎症反应，因此痛风病人在急性期是相当痛的。

尿酸降了为啥痛风反而更痛了？

　　1. 尿酸降得过快

　　对于长期高尿酸血症的病人，在其肌肉、皮肤、血管器官以及骨骼内都沉积了大量的尿酸。而血液中的尿酸降得过快，就会促使组织中的尿酸盐溶解向血液中，打破原组织中尿酸的浓度平衡，从而诱发急性痛风的发作。

　　2. 用药后，引起的疼痛加剧。

　　用药后体内尿酸盐结晶的变化过程，就好比冬天堆起的雪人，会因为太阳出来后温度升高而融化，掉下一块块的雪渣。这些尿酸盐结晶“雪渣”，会随着血流，沉积在别的关节上，产生新一轮的疼痛。需要长时间慢慢溶解，症状才能缓解。

温馨提示

　　❥第一类：含嘌呤较少（每100克食物含嘌呤＜50毫克）

　　大米、糯米、米粉、小米、玉米、富强粉、鸡蛋、牛奶、南瓜、冬瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、苦瓜、芥菜、白菜、萝卜、胡萝卜、番茄、莴苣、甘蓝、芹菜、卷心菜、山芋、土豆、洋葱、空心菜、木耳、海蜇皮、海参、海带、红枣、苹果、梨、桃、香蕉、葡萄

　　❥第二类：含嘌呤较少（每100克食物含嘌呤＜50毫克）

　　麦片、麦麸、黑芝麻、红豆、绿豆、黑豆、菜花、茼蒿菜、枸杞、四季豆、韭菜、菠菜、蘑菇、芦笋、芸豆、豌豆、青豆、鸡肉、羊肉、火腿、猪肉、牛肉、扁豆

　　❥第三类：含嘌呤高（每100克食物含嘌呤150~1000毫克）

　　动物内脏、脑、黄豆、浓肉汁、牡蛎、酵母粉、白带鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳝鱼、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼、啤酒、紫菜、香菇、豆苗。