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【建院20周年·广安科普】世界肾脏病日|守护健康,“肾”过一切

2023.03.09  726 返回列表

2023年第18个

世界肾脏病日

人人享有肾脏健康

鉴于当前全球慢性肾脏病发病率

不断上升,

而公众对该病的防治知识普遍缺乏,

国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合

将每年3月份的第二个星期四

设立为“世界肾脏日”。

 

2023年

3月9日是第18个世界肾脏日

为了提高公众对肾脏病的关注度

使大家获得“人人可享

处处可及”的肾脏健康

 

今年世界肾脏日的主题是

“人人享有肾脏健康——

应对突发风险,关心弱势群体”。

 

为什么设置世界肾脏病日?

  慢性肾脏病(Chronic Kidney Disease, CKD)发病率高、知晓率低,设置世界肾脏病日可提高人们对慢性肾脏病的认识,重视慢性肾脏病的早期检测和预防。

  01、肾脏的功能:

  肾脏最主要的功能是排尿,通过肾小球滤过和肾小管重吸收,形成尿液,把身体不需要的代谢废物和多余的水,以尿液的形式排出体外。一个健康成年人的肾脏每天要过滤约180升血液,重吸收绝大部分,形成终尿。维持水、电解质、酸碱平衡。

  除此之外,肾脏还可以促进红细胞生成;把无活性的维生素D转化成活性的维生素D,维持钙、磷平衡,保持骨骼健康;调节血压等。

  02、慢性肾脏病的征兆:

  1. 水肿:肾脏疾病的特征性表现,也是最常见的症状。最常见的两个部位是组织疏散的部位(眼睑、颜面部)和低垂部位(下肢)。

  2. 尿液异常:正常人尿液清亮、微黄,如果出现经久不散的泡沫、酱油色、洗肉水样尿液,需引起重视。

  3. 尿频、尿急、尿痛、排尿困难:若出现此症状,考虑泌尿道感染或前列腺增生等。

  4. 尿量改变或夜尿增多:正常成人24小时尿量1500ml~2500ml。正常成人夜间一般不排尿,如果出现夜尿尿量大于24小时总尿量的1/3,则提示夜尿增多。

  5. 乏力、贫血:需警惕肾衰竭的可能。

  03、评估肾脏情况需要什么检验检查:

  当怀疑肾脏出现问题时,不用过度焦虑,一般情况,仅需要做几项简单的检验检查。同时提醒大家养成定期体检的习惯,以便早发现早诊断早治疗。 

 

  检查方式有:

  1. 清洁中段尿——尿常规

  2. 抽血检验——肾功能

  3. 泌尿系超声

 

最后,再给大家

提供一些护肾小建议~

不要经常憋尿

不要吸烟喝酒

不要过量运动

不要暴饮暴食

不要经常熬夜

不要滥用药物